S Pink Premium Pointer
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنمية الذاتية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنمية الذاتية. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 24 فبراير 2013

العقل الباطن



ا هو هذا العقل الباطن ؟!!

العقل الباطن هو مركز للعواطف و الانفعالات ومخزن الذاكرة ، عليكم ان تنظروا لعقلكم الباطن كحديقة وانتم من يقوم بزراعتها ، فانتم من يقوم ببذر البذور وهي الافكار في حديقتكم ( عقلكم الباطن ) طوال اليوم وعلى اساس تفكيركم المعتاد ، واذا كنتم تبذرون الحب و السلام في عقلكم الباطن فإنكم ستحصدون الزرع في جسمكم و حياتكم ، واذا كنتم تبذرون الكره و الشر في عقلكم الباطن فانكم ستحصدون الفساد في جسمكم وحياتكم

اذا اعزائي من اليوم لا بل من الان ابدؤوا في زرع افكار السلام و السعادة و الرضا و السلوك الصحيح ، واستمروا في بذر هذه البذور (الافكار) الرائعة في حديقة عقلكم الباطن و سوف تحصدون محصولا رائعا ، وقد يكون عقلكم الباطن شبيه بالتربة التي ستنمو فيها البذور سليمة أو فاسدة ، اذا من المهم ان تتولوا رعاية أفكاركم بطريقة صحيحة لكي يثمر ذلك أوضاعا مرغوبة فيها فقط ، فعندما تكون الافكار التي اودعتموها في عقلكم الباطن أفكارأً بناءة خالية من الاضطراب فان القوى العجيبة الفاعلة لعقلكم الباطن سوف تستجيب و تتماشى مع الظروف بطريقة ملائمة

إن معرفتكم لتفاعل عقلكم الواعي و عقلكم الباطن سوف تجعلكم قادرين على تحويل حياتكم كلها ، صحيح اننا لا نستطيع تغير الظروف المحيطة بنا او العالم الخارجي و لكن نستطيع ان نغير أفكارنا و ما بداخلنا حتى نتأقلم مع الظروف و الاحوال

قد يسألني احدكم : ذكرت العقل الواعي والعقل الباطن فهل يوجد لدى الانسان عقلان ؟!!

لا بل كل شخص يملك عقلا واحدا إلا ان عقلكم يتسم بسمتين مميزتين والمهمتان اللتان يقوم بهما غير متشابهتين فكل مهمة لها خواص مميزة تفصلها والتسمية التي تستخدم للتمييز بين وظيفتي العقل هي العقل الواعي و العقل الباطن ، في المحاضرات القادمة سأوضح معنى العقل الواعي و العقل الباطن

كان هناك شاب في مقتبل العمر يعمل في احدى الشركات الكبيرة ، وكان شاب نشيط ومجتهد وذات يوم طلب منه المسؤول ان يلقي خطابا في ندوة تعقدها الشركة توضح اعمالها و انتاجاتها وما إلى غير ذلك ، فلما حان ذلك الوقت اصيب هذا الشاب بحالة رعب شديد وقال بأنه صوته اصيب بشلل نتيجة تقلصات سببها الخوف ، أدى الى انقباض عضلات الحنجرة ، وقد تصبب وجهه عرقا و شعر بالخجل لانه على وشك ان يلقى خطاب خلال دقائق معدودة ظل يرتعد من الخوف و الرعب ، وقال : ( ان الجمهور سوف يسخر مني ، لا استطيع ان القى هذا الخطاب ) ولكن فجأة صرخ قائلا ( نقطة الضعف في داخلي تريد القضاء على نقطة القوة عندي ) ووجه كلامه نحو نقطة ضعفه قائلا ( اخرجي من هنا )

ويقصد بنقطة القوة هي القوة اللامحدودة وحكمة عقله الباطن ثم بدأ يقول بتحدي ( اخرجي اخرجي نقطة القوة على وشك ان تنطلق )

هنا استجاب عقله الباطن و أطلق سراح القوى الحيوية الكامنة داخله ، عندما وصل إليه النداء ووقف وبدأ يلقى خطابه ، وفرح مرؤوسه بخطابه

اذا اعزائي عقلكم الباطن يتميز بالتفاعل و يستجيب لطبيعة أفكاركم ، وعندما يكون عقلكم الواعي ( هوالعقل الظاهري المتصل بالعالم الخرجي ويكتسب منه المعرفة ) مليئا بالخوف و القلق و التوتر، تطلق الانفعالات السلبية المتولدة في عقلكم الباطن

فعندما يحدث ذلك عليكم ان تتكلموا بحزم و احساس عميق بالمسؤالية إلى الانفعالات اللاعقلانية المولدة في عقلكم الباطن وتقولوا : ( إهدأ ، لا تتحرك ، إني مسيطر على الوضع يجب ان تطيعني ، انت خاضع لقيادتي ، إنك لا تستطيع الدخول عنوة إلى مكان لا تنتمي إليه )

سر سقوطك التفاتتك للوراء




تبلغ سرعة الغزالة حوالى 90 ك / ساعة
بينما تبلغ سرعه الاسد حوالى 58 ك / ساعة
ورغم ذلك فى اغلب المطاردات تسقط الغزالة فريسة للاسد
هل تعلم لماذا ؟!

لان الغزالة عندما تهرب من الاسد بعد رؤيته تؤمن
بأن الأسد مفترسها لا محالة وأنها ضعيفة مقارنة بالأسد.

خوفها من عدم النجاة تجعلها تكثر من الالتفات دوما إلي الوراء
من أجل تحديد المسافة التي تفصل بينها وبين الأسد .

هذه الالتفاتة القاتلة هي التي تؤثر سلبا علي سرعة الغزال،
وهي التي تقلص من الفارق بين سرعة الأسد والغزال
وبالتالي تمكّن الأسد من اللحاق بالغزال ومن ثم افتراسه .

لو لم يلتفت الغزال إلي الوراء لما تمكن الأسد من افتراسه.
لو عرف الغزال ان لديه نقطة قوة فى سرعته كما ان للاسد قوة
فى حجمه لنجى منه ..

العبرة
*****
كم من الأوقات التفتنا إلى الماضي فافترسنا بإحباطاته
وهمومه وعثراته؟
وكم من خوف من عدم النجاح جعلنا نقع فريسة لواقعنا؟
وكم من إحباط داخلي جعلنا لا نثق بأننا قادرين على النجاة
وتحقيق اهدافنا وقتلنا الخوف في داخلنا؟

وكم من خوف من عدم النجاح جعلنا نقع فريسة لواقعنا؟

وكم من إحباط داخلي جعلنا لا نثق بأننا قادرين على النجاة
وتحقيق اهدافنا وقتلنا الخوف في داخلنا؟؟

اربع خطوات للتخلص من الافكار السلبية





ربما تتعجب من هذه المعلومة لكن الأفكار السلبية لها ادمان يفوق ادمان
المخدرات الآف المرات ! ومع مرور الوقت تتأصل الفكرة السلبية
في داخلك حتى تصل الى مرحلة لا تميز فيها انها مفصولة عنك
وتعتقد انها جزء منك
..
يعتقد الكثير من الاختصاصيين النفسيين مثل البروفيسور آرون بيك
من جامعة بنسلفينيا بأن الاكتئاب هو بسبب وجهة نظر سلبية من الشخص تجاه نفسه , والعالم وخصوصا المستقبل , وخلال طول عمره
عمل البروفيسور آرون مع الاشخاص المكتئبين ووجد انهم
اناس عصفت بهم الافكار السلبية بشكل متواصل ,وتلقائي
افكارنا ومشاعرنا وافعالنا تتأثر ببعضها البعض , وبتغيير رؤيتنا للأفكار
والمشاعر من الممكن ان نفعل تغييرا كبيرا جدا في حياتنا نحو الأفضل
بواسطة التعرف على افكارنا وتقييمها نستطيع التفكير بطريقة
اكثر واقعية وهذا من شأنه ان يجعلنا نعيش حياة اجمل
الكثير يقولون بأمكاننا ان نتخلص من اي شيء باستثناء الأفكار السلبية , لكن هنالك أمل، خصوصا ان هذا الادعاء غير صحيح , اذ ان هنالك استراتيجية لاتقدر بثمن للتخلص من الأفكار السلبية وقد ساعدت تلك الاستراتيجية الكثير من الناس في التخلص من الافكار السلبية التي كانت تحاصر عقولهم وعندما تتعلم التخلص من الافكار السلبية تكون شخص اكثر تفاؤل وسعادة.

كل النصائح التي تتلقاها حول ضرورة التفكير الايجابي هي ببساطه
عديمة الفائدة لطالما لم تتخلص من الافكار السلبية اولا ..
وباستخدام هذه الاستراتيجية ستتمكن من التخلص من كل الافكار السلبية في حياتك ..

اليك الاستراتيجية التي ستحررك من سواد الأفكار للأبد ..

الخطوة الاولى: كن واعيا للفكرة
**********************
هذه هي الخطوة الاولى , يجب ان تتعرف على الفكرة وانها فكرة سلبية والعلامة الاكيدة التي تعرف من خلالها الفكرة السلبية هي انها تخفض مستوى طاقتك وحيويتك وانها تجلعك تشعر بأنك تعيس ومتجهم ومكتئب لذا تجعلك لا ترى الجمال في اي شيء ..

الخطوة الثانية : اجعل عليها علامة فارقة
***************************
قل لنفسك . انا الآن لدي فكرة سلبية , اخبر نفسك بأن ثمة فكرة سلبية تدور في خاطرك ,, عندما تصل هذه المرحلة ستلاحظ بأن التسرب في طاقتك وحيويتك يتوقف وتجهمك وكآبتك الداخلية بدأت تقل وتتضاءل .. يجب ان تقدم لنفسك التهنئة لأنك وصلت هذه المرحلة وانتقل للمرحلة القادمة .

الخطوة الثالثة : بالغ فيها قدر الامكان
*************************
استكشف الفكرة السلبية وألعب بها ... مط الفكرة وأعبث بها اجعلها سخيفة قدر الامكان .. اذا كانت لديك فكرة من قبيل " لن استطيع الذهاب للبنك واخباره بأنني بحاجة الى تقليص قسطي الشهري .. سيظنون بأنني أحمق " تخيل بأنك دخلت البنك واخبرتهم بذلك , تخيلهم يضحكون على كلامك حتى يسقطوا على الأرض من الضحك ويشيرون عليك حتى ان بعض الموظفين خرجوا من البنك لإخبار الناس في الشارع بأنك أحمق وأخرق , بعضهم اتصل بأصدقائه ليخبرهم بالأحمق الذي لديهم في البنك يطلب تخفيض القسط ويجتمع عليك الكل وتأتي الصحافة والتلفزيون لعمل حوارت حول طلبك ويقطع رئيس الدولة رحلته بسبب طلبك .. بعملك هذا من تمطيط فكرتك السيئة ومبالغتك فيها ستدرك مدى سخفها , وستفقد بريقها وطاقتها القوية عليك وسيفقد صمغها الذي يجعلها تلتصق بعقلك قوته.

تهانينا ... فقد وصلت بعملك هذا الى نقطه هامة جدا ..بدأت المعجزة ,, لقد بدأت في تحرير عقلك !

الخطوة الرابعة : كن شاكرا
*****************
لعلك لاحظت بأن كل الأشياء التي تصورتها وبالغت في تصورها لم تحدث .. وأن ما يحدث واقعا هو أقل بكثير من كل ما تصوره لنا الفكرة السلبية , وهذا بحد ذاته بحاجة الى تستشعره وأن تكون شاكرا ان مايحدث هو أقل بكثير مما تصوره لنا عقولنا الخائفة ... عندما تبدأ بالتفكير بعقلية الشاكر المقدر للنعمة يدخل شعاع الى حياتك يضيء روحك الداخلية وتبدأ امور جميلة تحدث في حياتك لم تكن تحدث من قبل تلك الجدران التي لم يكون موجودا سواها وكنت تضرب بها رأسك , سوف لن تكون موجودة وستبدأ في رؤية ابواب ونوافذ بدلا عنها وكل كوارث الكون ستكون مجرد فرص لبدايات جديدة لم تكن تتخيلها من قبل ..
الآن استرخي وابدأ في الشعور بمحيطك الجديد وكيف ستأتي لك الأشياء الجميلة لتحل محل تلك الأفكار السوداء المحبطة . لن تحتاج الى مزيد من الجهد لتزرع الأفكار الايجابية اذ انه بواسطة ازالة الأفكار السلبية ستسمح تلقائيا بالأشياء الايجابية للدخول في حياتك .. ستلاحظ بأن ذاتك اصبحت شيئا صغيرا في صورة كبيرة وسترى الأشياء بوضوح أكبر وجمال أكثر
عندما تبدأ في العمل على هذه الخطوات الأربع بجد متواصل لبعض الوقت ستبدأ في ملاحظة ان حياتك بدأت تأخذ مسارا أفضل ومستوى طاقتك يتحسن وتنبثق غايات وأهداف جديدة في حياتك بدلا عن ذلك الاحباط واليأس الذي كنت تشعر به وسيبدأ الناس في محبة شخصك الجديد وتبدأ ثقتك في ذاتك في الازدياد مرة اخرى

الكاريزما هبة فطرية ام مكتسبة



نبدأ اولا بتعريف الكاريزما Charisma :
الكاريزما في الاصل كلمة يونانية تعني موهبة ربانبة او
الهبة الالهية ، فهي تشير
إلى الجاذبية الكبيرة والحضور الطاغي الذي يتمتع به بعض الأشخاص ..
وهي القدرة على التأثير على الآخرين إيجابيا ، وهي سلطة
فوق العادة ، و قد حاول البعض ترجمتها إلى "سحر الشخصية" ، أو
"قوة الشخصية" أو غيرها ..
باختصار الكاريزما هي تلك الصفة الموجودة فيك والتي تجعل الآخرين
ينجذبون اليك ويرغبون في قضاء وقت أطول معك
ويستمعون لما تقول ويتأثرون به ويراقبون ما تفعل ويتعلمون منك.
وتزداد الكاريزما كلما اصبحت قادرا على التأثير في المزيد والمزيد من الناس.
و قد أدى إعجاب الناس ببعض الشخصيات الكاريزمية، التي
قد تكون منحرفة أو جانحة إلى كوارث عديدة، ومن أمثال هذه الشخصيات،
الزعيم الألماني هتلر والإيطالي موسوليني والراهب الروسي راسبوتين
و بعض الحكام في الوطن العربي.
سمات الشخصية الكاريزمية

يتحلى الشخص الكاريزمي بالصفات التالية:

اجتماعي جدا - مرح - متفائل - ذكي
- لبق - سريع البديهة - نشيط - حماسي
- محبوب - طموح - يعشق التحدي والتغيير- صاحب رؤية
- واثق من نفسه - قادر على الاقناع و الابداع.
هل انا كاريزمي ؟
إذا أردت أن تعرف ما إذا كانت شخصيتك كاريزماتية

أسال نفسك الأسئلة الآتية:
-هل لديك القدرة على التعبير عما تريد بلغة العيون ، دون أن تتكلم ؟
-هل تمتلك مهارات الاستماع الجيد ؟
- هل لديك القدرة على صياغة كلامك بأسلوب جيد مؤثر
فيمن أمامك على اختلاف فئات الناس ؟
- هل لديك القدرة على الإقناع والتأثير فيمن حولك ؟
-هل لديك القدرة على التكيف مع الآخرين وإيجاد الحلول العملية الذكية ؟
- هل لديك القدرة على استغلال الوقت بفعالية نحو الانجاز ؟
- هل تستطيع قراءة مشاعرك بذكاء ومعرفة ما الذي تريده بالضبط ، وماهية أهدافك ؟
- هل تستطيع استشعار مشاعر الآخرين ، ومعرفة ما يحتاجونه ؟
- هل لديك قدرة على التحكم بانفعالاتك وإظهارها بأسلوب ايجابي
مؤثر في الناس نحو التغيير ؟
- هل تتمتع بالحاسة السادسة أو مايعرف بالحدس أو البديهة ؟
كيف اكون شخصية كاريزمية؟
كان يعتقد طويلا أن الكاريزما او الجاذبية الشخصية
هي هبة ربانية تولد مع الانسان بالفطرة
ولا يمكن أن يكتسبها فى حياته، لكن بعد أن بحث العلماء
والمختصون في هذا المجال وجدوا أن تلك الجاذبية ليست
ميزة فطرية ، بل هي ببساطة مهارة مكتسبة نتيجة تعلم
مجموعة من السلوكيات والمهارات يمكن أن يتدرب عليها الشخص
حتى تصبح جزءا من شخصيته.
و يقدم الخبراء في علم النفس و الادارة بعضا من الخطوات
التي تكسب الانسان كاريزما خاصة به
و تجعله صاحب شخصية محبوبة:

1- كن ايجابيا:
الأشخاص الكاريزميون يمتلكون قدراً هائلاً من الحماس والطاقة
و التفاعل و المبادرة. فهم ينشدون الأفضل في حياتهم الشخصية والعملية.

2- كن مستمعا جيدا:
لان الشخص الذي يتقن فن الاستماع لأحاديث الآخرين
يكون محبوبا منهم، كما يجب أن تترك للآخرين
حرية الحديث ثم تشارك فيه بعد ذلك.

3- كن صريحا: الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية
يتمتع أصحاب الشخصيات الساحرة بالصراحة والوضوح،
فتنطق ألسنتهم يما يعتمل داخل سرائرهم لكن مع مراعاة أحاسيس الآخرين.
لانه لا يمكن لأى شخص أن يكسب حب واحترام الآخرين له
بدون أن يكون مراعيا لمشاعرهم فى المقام الأول فى الأفعال والتصرفات.

4- كن متواضعا:
التواضع يكسب صاحبه دائما محبة الآخرين بينما التعالي
على الاخرين يبعدهم عنك.

5- ثق بنفسك:
تغلب على القلق و الخوف والخجل لان الثقة بالنفس
تزداد بكثرة التدريب على الشىء الذى تخشاه، وابدأ فى الاحتكاك
بالآخرين ومواجهة أى موقف تتردد أمامه.

6- كن متفائلا:
المتفائل محبوب دائما، فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع،
ولكن هذا التفاؤل يجب أن يكون في حدود المعقول
وألا يتطرق إلى الخيال، والمتفائل لا يعترف باليأس، ولكنه
يجدد دائما الأمل في حل مشاكله وفي حدود الإمكانيات الموجودة.

7- تقبل النقد الهادف برحابة صدر

8- اهتم بحسن مظهرك:
لا يجب الخلط بين الجمال والكاريزما، لأنّ التقاءهما ليس ضرورة!
ولكن، لا يمكنك أن تؤثّر بالآخرين إن لم تكن ابتسامتك ناصعة البياض
وشعرك مرتّب ومميّز.
لذا اهتمّ لشكلك الخارجي وميّزه ولو بتفصيل واحد

الايجابيات العشر




الايجابيات العشر :

- تفاءل
التفاؤل من الايمان والتشاؤم من الشيطان، لا تتذمر من واقعك
واحذر من تقّبل الرسائل السلبية من نفسك أو الآخرين
واحرص على الدوام أن ترسل لنفسك الرسائل الإيجابية
مثلاً عند الإستيقاط قل بصوت مسموع قليلاً : اليوم أنا متميز
ولا تذكرها بصيغة المستقبل فتدخل في التسويف
أو قل : اليوم أنا الأول ، أنا منظم ، أنا إداري متميز .. وهكذا

2- تحمس
أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة حتى لا تمل، ولا تخجل من تفويض بعض الأعمال الروتينية لغيرك فستفيد أنت بأن تنشغل بالأعمال الأكثر أهمية ، ويستفيد الموظف المفوض إليه بأن يتعلم المهارات الجديدة ..
أيضاً يمكنك إدخال الحماس أثناء الإجتماعات بأن تتوقف لوقت قصير بذكر قصة نجاح أحد المشهورين ، أو لعبة إبداعية .. وهكذا

3- تحدث عن النجاح
قلص الحديث عن الفشل، من لا يعمل لا يفشل والذي يعمل يفشل وينجح.
فأي فكرة يتم طرحها عليك سواء كنت مدير أو معلم أو أب ، لا ترفضها على الفور ، بل ادرسها من جميع النواحي فبالتأكيد فيها ما يجبرك على الأخذ بها ، وقد تكون هي الحل الأمثل ..
أيضاً لا ينبغي عليك تثبيط نفسك أو التقليل من قدرتك على النجاح ، جرّب الفكرة التي يتم طرحها عليك فلا ينجح من لم يجرب طعم الفشل .

4- أوجد البيئة الايجابية
احذر من مصاحبة المتذمرين والمتشائمين ، وكن عوناً لمن حولك في الإبداع والنجاح ، ارسل لهم الرسائل الإيجابية وحفزّهم على العمل بجدية ، فقد يظهر من بين يديك مخترع ناجح أو مفكر مبدع.

5- جدد ما حولك
ابدع في البيئة من حولك، اكتب لافتات إيجابية تفاؤلية في مكتبك ، غرفتك ، اخرج من عاداتك اليومية، اصطحب من تعول في رحلة بسيطة ، خصص يوماً لتجتمع بمن حولك وتتناقشون في أموركم الخاصة وتقديم العون لمن يحتاج ..
تبادل الأدوار مع موظفيك وأهل بيتك .. ليتعرف كلٍ منكم على مهام الآخر ويستطيع بذلك تقديم النصائح والإرشادات لك ..

6- شارك الناس
تبادل وجهات النظر، واجه مشاكلك مع الآخرين، لا تحقر أحداً أبداً، اقبل النقد ولا تتأثر سلبياً فبعضه نافع، تعلم العطاء والسخاء.
كن ليناً وسهل التعامل مع الآخرين ، امنح من وقتك للآخرين واسمح لهم بأن يتحدثوا عن أنفسهم لك ، فقد تجد في حديثهم أفكاراً جديدة أو أبواب تدخل منها عالم الإبداع ..

7- خطط للنجاح
ضع برنامج لغاياتك وطموحاتك، إذا كنت موظف كن طموحاً في إنجاز الأعمال وأخذ الترقيات والامتيازات.
لا تهمل التخطيط اليومي لأعمالك ، ومراجعتها بإستمرار لترى ما تم تحقيقه مقارنةً بما تم التخطيط له ..
اكتب أهدافك النهائية التي تريد تحقيقها وعلقها في مكان بارز حتى تراها كل حين وتشعل فيك الحماس والإستمرار ..

8- خطط لوقتك
دون أن تكثر على نفسك، تعلم أن تقول لا في بعض الأحيان إذا تزاحم العمل.
ومن املهم أيضاً في بداية كل يوم اكتب المهام المطلوب تحقيقها خلال اليوم بدأً بالأهم ثم المهم ..
ولا تهمل أيضاً الأعمال والمهام الطارئة ولا تتفاجأ بوجود أشياء مهمة تقطعك مهامك التي تم التخطيط لها ..
ولا تنسى بأن تجعل لنفسك وقتاً للراحة والتفكير الأقرب للخيال حتى تجدد ذهنك .. ولا تهمل بالقيام بالألعاب الإبداعية التي من شأنها تقوية الذاكرة وتجديد الذهن ..

9- لا تستجيب للمغالطات
مثل أن السجائر تريح الأعصاب أما الواقع فهي تؤذي الجهاز العصبي وبقية الجسم، وكذلك بعض الأمثال العربية مثل مد رجلك على قدر غطاءك، واتق شر من أحسنت إليه.
وعند رغبك في تطبيق فكرة ما ، قد تجد بعض من يوجه لك النقد والجمل القاتلة للإبداع مثل : فكرة قديمة ، لا يوجد المال الكافي لتطبيقها ، لا يمكنك تطبيقها فأنت لست مؤهل لذلك ..
لا تستمع لمثل هذه المغالطات فأنت مبدع لأنك فكرت في تحقيق ذاتك دون أن تسبب ضرراً للآخرين .. طبّق ولا تلتفت ..

10- اصدق مع نفسك
لا تخادعها ولا تكذب فالخداع يفقد الثقة ويخل التوازن، تعلم الدعاء فهو محض الصدق مع النفس، احتسب الأجر في كل عمل خير للغير، الزم ذكر الرحمن فإنه أنس الروح، ثبت عقيدة التوحيد لا إله إلا الله فالعقل الباطن لا يستريح إلا بها.
لا تبالغ في مدح نفسك وتكليفها فوق طاقتها .. امدح نفسك بما يتناسب مع مؤهلاتك وقدراتك ..
حاول اكتشاف الجديد في ذاتك وأقرأ ما ينفعك دوماً وحث الآخرين على ذلك ..

نصائح لزيادة الذكاء



اختلف تعريف الذكاء بين العلماء في السنوات الأخيرة فلم يعد اجتياز اختبارات الذكاء المعتادة هو المقياس الأوحد لتحديد مستوى ذكاء الفرد بل أصبح الأمر أكثر شمولية فقد أصبح النجاح في العمل والحياة الاجتماعية والعلاقات الشخصية والتميز والحضور وسرعة رد الفعل وسعة الأفق من الأمور التي تحدد مستوي الذكاء وتسهم في تقييمه بشكل كبير

وتقدم مجلة النيوزويك الأمريكية ثلاثين نصيحة لزيادة الذكاء والحضور لدى الفرد من خلال تنمية القدرات العقلية وتحسن عمل الذاكرة وزيادة القدرة على استيعاب الأمور وتحليلها تحليلا منطقيا وهي: :::

[ 1 ]
أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلي أهمية العاب تنمية الذاكرة والتي من أهمها على الإطلاق الكلمات المتقاطعة نظرا لبساطتها وسهولة الحصول عليها, فلا تشعر بتأنيب الضمير إذا قضيت بعض الوقت يوميا في محاولة حل ألغاز هذه اللعبة فلها فوائد عظيمة من أهمها الوقاية من تدهور القدرات العقلية ومرض الزهايمر.

[ 2]
الحرص علي تناول التوابل وخصوصا الكركم ففي الهند وتايلاند تقل معدلات تدهور القدرات العقلية بشكل كبير لأنهم معتادون علي تناول الطعام مضافا إليه مجموعة من التوابل تتألف من الكركم والكمون والكزبرة

[ 3 ]
ممارسة نشاط بدني معتدل بصورة يومية مثل التمرينات الرياضية البسيطة أو الجري وذلك لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية أكبر من الأكسجين إلي المخ.

[ 4 ]
الحرص علي الانضمام إلي حلقات نقاشية تشتمل على آراء وأفكار مختلفة أو متابعة البرامج التي تحلل الأحداث المختلفة التي تمر بها بلاد العالم ,ففي دراسة أجريت عام 2009 وجد أن الأشخاص الذين يتابعون القنوات الإخبارية المتنوعة أكثر حضورا وتفتحا من الأشخاص الذين يتابعون قناة إخبارية واحدة أو اثنتين.

[5 ]
عدم الاعتماد الكلي علي استخدام أجهزة التليفون المحمول واللاب توب والآي باد وغيرهما من الأجهزة التكنولوجية الحديثة التي تقلل من إعمال الشخص لعقله واعتماده على الذاكرة.

[6 ]
الحصول على القدر الكافي من النوم ليلا مع الحرص علي النوم لمدة ساعة في منتصف النهار فقد أشار العلماء إلي أن النوم ليلا لا يكفي لأن العقل يصاب بالارهاق من تراكم المعلومات ويكون في حاجة إلي شيء من الراحة لإعادة ترتيب المعلومات التي اكتسبها .

[7 ]
الاطلاع على البرامج الحديثة و ما توصل إليه العلم في جميع المجالات وخصوصا الأبحاث المتعلقة بالمخ البشري...

[8 ]
الحرص على القراءة وإن لم تكن من محبي القراءة فعليك بقراءة كتاب واحد فقط في العام بعد زيارة المعرض السنوي للكتاب وانتقاء كتاب من أفضل الكتب التي نشرت خلال العام.

[9 ]
محاولة الاعتماد علي الذاكرة بأكبر قدر ممكن والتخلص التدريجي من القلم والورقة لإعطاء فرصة للذاكرة لحفظ أرقام التليفونات والمواعيد المهمة.

[10]
تعلم لغة جديدة فالتعلم بوجه عام يزيد من القدرة علي التركيز لأن اكتساب المعلومات وتخزينها في الذاكرة ثم استدعاءها مرة أخرى يعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة كفاءتها.

[11]
تناول قطعة من الشيكولاتة الداكنة يوميا فهي تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لأنها غنية بالفلافونويد ومضادات الأكسدة كما تساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار وبالتالي تقي من الإصابة بتصلب الشرايين المسبب الأساسي لضعف الذاكرة .

[12]
تنمية المهارات اليدوية لأنها تعمل بصورة غير مباشرة على تنمية المهارات الذهنية من خلال التعلم وإكتساب المهارات.

[13]
التفكير الإيجابي والرضا الداخلي فقد أثبتت الدراسات أن السلام النفسي يزيد من قدرة الفرد على الاستيعاب والتحليل وبالتالي التمتع بقدرات عقلية أفضل.

[14]
أشارت دراسة علمية إلي أن العاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن تكسب الفرد مهارات التوافق العضلي العصبي وتزيد من سرعته في رد الفعل.

[15]
الحفاظ على وجبة الإفطار التي تعد من أهم الوجبات في اليوم لأن الجسم يظل بدون تغذية طوال فترة النوم ليلا ويستمد الجسم الطاقة اللازمة للنشاط البدني والذهني من وجبة الإفطار.


[16]
تناول المزيد من الزبادي فقد أكدت دراسة أجريت مؤخرا على الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصا تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة.

[17]
التعرض لأشعة الشمس فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الملاتونين الذي يدفع الشخص إلي النوم.

[18]
مشاهدة المسرحيات المأخوذة عن الروايات الشهيرة لكبار الكتاب وعمل مقارنة بين الرواية والعمل الفني فالنقد والتحليل من أهم الأمور التي يتم فيها إعمال العقل.

[19]
محاولة تنظيم الأفكار وترتيبها حتي يسهل إستدعاؤها وتذكرها مرة أخري

[20]
الإكثار من شرب الماء لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر علي خلايا المخ تأثيرا سلبيا حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل.

[21 ]
الإكثار من الضحك فعندما يضحك الفرد تزداد قدرته على الاستيعاب بنحو 14 ضعفا.

[22]
زيارة المعارض الفنية المختلفة وحضور حفلات موسيقية فالفن لا يزيد الذكاء فقط بل يقلل من الشعور بالضغط النفسي والتوتر الناتج عن ضغوط الحياة.

[23]
محاولة إتقان العزف علي آلة موسيقية فعزف الموسيقي يحسن من القدرات الذهنية لأنها تصفي الذهن وتجعل الفرد أكثر هدوءا بالإضافة إلى أنه يزيد من كفاءة التوافق الوظيفي للعضلات.

[24]
التخلص الحقيقي من الضغوط والمشكلات وتصفية الذهن فإذا لم يفكر الفرد في المشكلات فهي تشغل العقل الباطن.

[25]
الحرص علي أخذ فترة من الراحة أثناء الاستذكار أو العمل مالا يقل عن 15 دقيقة كل ساعتين فالقدرة على التذكر والاسترجاع تتراجع بعد هذه المدة من التركيز المتواصل.

[26]
مضغ اللبان)العلكة) فقد ثبت أنه يقوي الذاكرة بنسبة 35 % لأنه يحفز إفراز الأنسولين بالجسم والذي يحفز بدوره جزءا من الدماغ المتعلق بالذاكرة.

[27]
تناول قليل من القهوة لأنها تساعد على زيادة التركيز وقوة الذاكرة ولكن يفضل عدم تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا.

[28]
عدم الإفراط في تناول المهدئات ومضادات الاكتئاب والعقاقير المنومة لأنها تؤثر سلبا على كفاءة الذاكرة وكذلك التدخين والمشروبات الكحولية لأنهما يتسببان في تلف خلايا المخ.

[29]
التنظيم فالنسيان يصبح أسهل في الفوضى في حين يسهم النظام في سهولة عمل الذاكرة وكذلك التركيز واستخدام الحواس الخمس في عملية تخزين المعلومات.

[30]
الخروج إلي الطبيعة والتأمل فقد أظهرت الدراسات العلمية أن التأمل والاسترخاء يعملان على تحسن عمل الذاكرة بصورة أفضل من تناول العقاقير الطبية.

السبت، 23 فبراير 2013

لنكن ايجابيين في حياتنا


لنكن ايجابيين في حياتنا :
*****************
لنكن ايجابيين في حياتنا ولا نجعل اليأس يحطم رغابتنا ، فالحياة لن تقدم لك كل شيء في طبق من ذهب ، كلما واجهتم مشكلة او شعرتم باليأس ، فكروا دائما في ان الله معكم ـ وانه يجعل بعد العسر عسر ، والحياة ليست الا محطة صغيرة للانتقال الى عالم اخر قد تنالون فيه الثواب والجزاء ، و لكم مني بعض النصائح التي أتمنى ان تروقكم :

-ثقوا في انفسكم ،وامنوا جيدا ان لكل واحد فيكم طاقة دفينة يجب ان يعمل على استغلالها وصقلها واخراجها لحيز النتفيذ .

- مهما فشلتم في حياتكم كرووا المحاولة مرات عديدة ، ولا تيأسوا ،" لا حياة مع اليأس "، واكيد انكم ستصلوا الى مبتغاكم ، المهم ان تكون ارادتكم قوية .

- حولوا مشاعركم السلبية الى ايجابية ، مثلا وقت الشعور بالحزن ، حاولوا في تلك اللحظة البحث عن اشياء تشعركم او تذكركم بالسعادة ، او اعملوا على تحقيق اشياء تجدون فيها ذواتكم ، وتبعدكم عما يقلقكم .

- لا تقفوا على أطلال الماضي خاصة اذا كان يحمل ذكريات مؤلمة ، واعلموا انه كان محطة من حياتكم ومضت ، فقط ركزوا في مستقبلكم ، واعملوا على ان يكون احسن وافضل .

- تخلصوا من الوساويس ولا تجعلوها مسكنكم .

- لا تهتموا بكلام الناس والقيل والقال ،ولا تجعلوا اي شيء يقف في طريقكم ، امنوا فقط بخالقكم وبقدراتكم .

- استفيدوا من أخطائكم ، فهي تجارب مرت في حياتكم ....


العادات السيئة التي تنفر الاخرين من الحديث معك



لا تدع عاداتك السيئه تنفّر الناس من الحديث معك لان الحديث
مع الناس يحتاج الى اسلوب خاص وبالذات الغرباء.
إن الناس تنفر من الشخص الذى يمارس عادة سيئة و لا يرغبون
فى وجوده أو التحاور معه و الحديث معه. و من هذه العادات ما يلى :

-1 الشعور بالذاتية
************
• أنا أقرأ ….
• أنا آكل ….
• أنا أفعل ….
• أنا أشاهد ….
• أنا حققت ….
فإنه يشعر السامعين بالضجر و الملل و يجعلهم يختلقون الأسباب
و المبررات للهروب منه .

-2 الإفراط فى الاعتذار
***************
لابد أن تتجنب بدء الحوار أو الحديث مع الآخرين بجمل الاعتذار كأن تقول :
• آسف لأننى ….
• آسف لأنى غير ….
• آسف لإضاعتي وقتكم ….
فهذه الطريقة تجعل المستمع يشعر بالسأم و عجز المتحدث
عن إجراء حوار ثري و مسلّ .

-3 التدخين
*********
إن الناس يعتبرون أن الشخص الذى يدخن و هو يتكلم شخص لا يلتزم بأبسط قواعد الذوق و الكياسة ، و هو شيء لا يمكن أن يغفروا له بل و قد يصفونه بالوقاحة.

-4 الرّطانة
********
) وهى التكلم بالكلام غير العربى ، أو كلام لا يفهمه الجمهور (
تجنب استخدام الكلمات البليغة ، و المصطلحات العلمية أو الثقافية التى قد لا يفهمها المستمعون و اجتنب استعراض معلوماتك على أي نحو ، فهذا لن يشعر الآخرين بأهميتك و تمكّنك بل سيشعرهم بأنك متفاخر و متباه بذاتك .

5- زلل اللسان
**********
عند الحديث مع شخص آخر لابد أن تضع فى اعتبارك عمره و شكله و جنسه
• فلا يصح أن تحادث السيدات عن أمر قد يحرجهن .
• و لا يصح أن تنتقد السمنة بينما يعانى منها من يسمعك
و غيره من الزلل الذى يجعل المستمع يتمنى ألاّ يراك مرة أخرى .

-6 الإفراط فى إلقاء النكات
******************
إن الرغبة فى أن تبدو مسليا جذابا لا يكون بالمحاولات المتكررة
لنزع الابتسامات و الضحكات ممن حولك عن طريق الإفراط
فى إلقاء النكات المكررة و غير المكررة ؛ فهذا
يجعلك تبدو خاويا ضحلا و تافها .

-7 أسلوب التشكيك
**************
بعض الشخصيات تهوى استخدام أسلوب للتشكيك فيما يجرى من أمور على مسرح السياسة أو الفن أو الكرة أمام الآخرين علما ببواطن الأمور ، و هذه عادة سيئة تضايق من ينصت للحديث.

-8 التقليل من شأن المستمع
********************
لا تستخدم عند الحديث مع الآخرين تعبيرات مثل ;
• أعرف أنك لا تعلم بأن ….
• أتوقع أنك لست على دراية ب ….
• ربما لم تمر بتجربة….
• ربما أنك لا تعي ما أتحدث عنه …..
*** و بدلا من هذه الأحاديث يجب على المتحدث اللبق أن يقول ;
• أتوقع أن تكون على علم ب ….
• أنا واثق بأنك على دراية ب ….
• ربما مررت بتجربة ….

-9 الإشاحة بالوجه
**************
إن النظر فى وجه و عيني من يستمع إليك شىء ضروري جدا
من أجل الاتصال الجيد و التواصل الفعّال ، فهذا
يجعل المستمع ينصت إليك بجدية ، و إذا كنت
لا تقوى على النظر فى عيني من تحادثه و تشيح بوجهك جانبا
أو تحاول النظر إلى الأرض أو السقف ؛ فهذا يصيب من تحادثه بالشك
فى قوة شخصيتك ، بل و ربما يشعر بالإهانة ، و لا يعنى ذلك
أن تشعر من تحادثه بأنك
تركز تماما فى عينيه ، بل افعل ذلك ببساطة ودون مغلاة.

-10 المغالاة فى استخدام الإيماءات و الإشارات
*******************************
كثير من الناس لا يشعرون و هم يستمعون للآخرين بأنهم
يستخدمون رأسهم فى الإيحاء لدرجة قد تستفز المتحدث
و تشعره بالسخرية، بل إن بعض الناس يفرطون
فى تحريك أيديهم عند الحديث لدرجة تزعج المستمع
و تنفره ، و قد يرجع ذلك إلى التوتر و العصبية ، و لابد
أن تدرب نفسك على الحديث باستخدام إشارات اليد
فى حدها الأدنى ، و إذا أشرت بهما فلابد أن يكون
ذلك بشكل تلقائي و للضرورة القصوى.

-11التصنع
********
إن التصنع سلوك زائف يهدف إلى الثأثير
على الناس عن طريق الاستعراض و التظاهر
و المتصنع عادة ما يستخدم ألفاظا و كلمات غير معتادة
و غير مناسبة و يفتقر حديثه للقوة و الجاذبية.
إن محاولة المتصنع كي يبدو مختلفا عن الآخرين أو متميزا
تؤدى عادة إلى نتيجة عكسية بل تؤدى إلى سوء الفهم و الارتباك.
امدح الخصال الحميدة لدى الآخرين ، و اطرد الرغبة
فى التملق و قدم إعجابا صادقا و سخيا و أمينا .

-12 ترديد أقوال الآخرين
****************
لا تكن مقلدا لأحاديث الآخرين لمجرد أنها أحاديث جذابة
و شائقة فإن ذلك يجعلك تبدو كببغاء ، عاجزا عن
ابتكار طريقة خاصة بك و مختلفة عن الآخرين ، بل عليك
أن تتجنب استخدام الأنماط الشائعة و المصطلحات الدارجة
التى لم تعد تؤثر فى الناس ، و ابتعد عن العبارات النمطية المبتذلة.
حاول أن تنقح أفكارك الخاصة من خلال لغة أكثر صراحة وأقل طنينا .
ربما تكون مخطئا تماما و مع ذلك ترفض الاعتراف بهذا الخطأ
و تدخل فى نقاش و جدل مع الآخرين ، و لا يمكنك اجتناب ذلك
إلا بمزيد من الفهم لذاتك و طبيعة شخصيتك و إلا ستتعرض
دائما لأن تخسر نقاشك مع الطرف الآخر ، و ربما تشعر
بنقص و استياء و تخسر ميل و رغبة الآخرين
فى الاجتماع بك و النقاش معك .

-13النقاش العقيم
*************
و تذكّر أنه لا شىء يضع نهاية لسوء الفهم و الاستئثار بالرأي
سوى الرغبة الصادقة فى سماع وجهة النظر الأخرى .

-14نسيان الأسماء
*************
من الضروري ذكر أسماء من تخاطبهم أثناءالحديث
بقدر المستطاع ، و هذا السلوك ضروري لإشعار الناس
باحترامك لهم لأن كل واحد منّا يعتز باسمه و يطرب لسماعه
و كثير منّا لا يتذكرون الأسماء و السبب فى ذلك ربما
الانشغال الشديد أو ضعف الذاكرة ، فعندما تحيي شخص
و تقف مترددا أمامه محاولا تذكر اسمه فإن ذلك يؤلمه
و يشعره بالحرج ، و أسهل طريقة لتذكر الأسماء هو أن تردده
و تكرره عدة مرات و تحاول ربط الاسم فى ذهنك
بملامح الشخص و تعبيراته و مظهره العام.

اتبع الإرشادات التالية لتقوية ذاكرتك:

أ * صمم على حفظ الأسماء /
عند التعرف على شخص فإننا لا نعني بالتقاط اسمه و ترديده
على اعتبار أنك لا تعرفه و ربما لا تقابله مرة أخرى ، و إذا
حدث و تم لقاؤكما فإنك ترتبك و لذا عليك بترديد
أسماء الأشخاص الذين تقابلهم لأول مرة .

ب* انتبه إلى ما تحفظ /
إذا صممت على حفظ اسم شخص ما فإنك ستتحقق من شكله
و ملامحه كوسيلة لقرن الاسم بشكل صاحبه ، فتذكر
لون عينيه و لون ملابسه بل و طريقة حديثه و لهجته و مفرداته الخاصة.

ج* استمر فى إنعاش ذاكرتك/
من وقت لآخر اجلس مع نفسك و دوّن أسماء الأشخاص
الذين تعرفت عليهم فى الفترة الأخيرة لتتأكد من عدم نسيانك لهم .

**إن التخلص من العادات السيئة شيء يساعدك فى تحسين
قدراتك على الحديث الجذاب الشائق من ناحية

**و يجعلك تثبت لنفسك أنك تستطيع قهر أي عادة سيئة
و هو ما يؤثر على ثقتك بنفسك

** فإذا كانت لديك عادة التحدث بسرعة فاستبدلها بعادة الحديث البطيء

**و إذا كنت تبدي استجابة فورية فدرب نفسك على أن تتمهل قليلا
قبل أن ترد على من يحادثك ، و هكذا .


انواع التفكير

انواع التفكير :



أينشتاين


أينشتاين

قد يكون شخصية مثيرة للجدل في جانبها الإنساني لكن لا يختلف اثنان على أن أينشتاين كان أحد أكثر العقول عبقرية خلال القرون الماضية. ساهم أينشتاين في تغيير نظرتنا للكون بالنظرية النسبية، وقدم في حياته أكثر من 300 إنجاز علمي كبير.
فما الذي يمكن أن نستفيده من هذه العقلية الفذة؟!

10 نصائح هامة لأحد أكثر العقول عبقرية في القرن العشرين :

1. المثابرة كنز لا يقدر بثمن:

يقول أينشتاين: ” ليست الفكرة في أني فائق الذكاء، بل كل ما في الأمر أني أقضي وقتاً أطول في حل المشاكل! ”
فيعتبر أينشتاين أن العبقرية عبارة عن 1٪ موهبة و99٪ عمل واجتهاد. فلا يوجد عباقرة بالفطرة بل يوجد مجتهدون يسعون لتحقيق ما يؤمنون به لأنفسهم ولمن حولهم، ولا يفشل حقاً إلا أولئك الذين يكفون عن المحاولة!
وتذكر أنك إن أردت أن تبحث عن الفرص فابحث عنها وسط الصعوبات!

2. اتبع فضولك:

يقول أينشتاين: ” ليس لدي أي موهبة خاصة. لدي فقط حبي للاستطلاع! ”
فلا تمنع نفسك من السؤال ولا تتوقف عنه،

3. المعرفة تأتي من الخبرة:

يقول أينشتاين: ” المعرفة ليست المعلومات، فمصدر المعرفة الوحيد هو التجربة والخبرة “.
فالمعرفة ليست مجرد مجموعة من المعلومات التي يمكن لأي منا الحصول عليها دون أي جهد يذكر، بل المعرفة الحقيقية هي العمل باجتهاد لاكتساب الخبرات.
وبنفس المعنى له كلمة معبرة جداً يقول فيها أن الثقافة هي كل ما يتبقى في عقولنا بعد أن ننسى كل ما أخذناه في المدرسة!

4. تعلم قواعد اللعبة أولاً:

يقول أينشتاين: “عليك أن تتعلم قواعد اللعبة أولاً، ثم عليك أن تتعلم كيف تلعب أفضل من الآخرين”
وله مقولة أخرى بنفس المعنى يقول فيها أننا بمجرد أن ندرك حدود إمكانياتنا تكون الخطوة التالية هي السعي لتخطي هذه الحدود. فلا يستطيع تحقيق المستحيل إلا أولئك الذين يؤمنون بما يراه الآخرون غير معقول!

5. ابحث عن البساطة:

يقول أينشتاين: “إذا لم تستطع شرح فكرتك لطفل عمره 6 أعوام فأنت نفسك لم تفهمها بعد!”

فأي أحمق يستطيع أن يجعل الأمور تبدو أكبر وأكثر تعقيداً، لكنها تحتاج للمسة من عبقري لتبدو أبسط!

6. الخيال أكثر أهمية:

يقول أينشتاين: “الخيال أهم من المعرفة. بالخيال نستطيع رؤية المستقبل”

كما أن الخيال هو الدافع الذي يحفزنا لنطور أنفسنا بالابتكار والتجديد.

7. ارتكب الأخطاء:

يقول أينشتاين: “الشخص الذي لا يرتكب أي أخطاء لم يجرب أي شيء جديد“!
وله كلمة أخرى يقول فيها أن الطريقة الوحيدة لعدم ارتكاب الأخطاء هي عدم القيام بأي أشياء جديدة!

8. عِش اللحظة:

يقول أينشتاين: ” لا أفكر أبداً في المستقبل، لأنه سيأتي قريباً في كل الأحوال “!

9. ابحث عن القيمة:

يقول أينشتاين: ” لا تكافح من أجل النجاح، بل كافح من أجل القيمة ”

10. لا تتوقع نتائج مختلفة:

يقول أينشتاين: “الجنون هو أن تفعل نفس الشيء مرة بعد أخرى وتتوقع نتائج مختلفة!”
فلا يمكننا حل المشاكل المستعصية إذا ظللنا نفكر بنفس العقلية التي أوجدت تلك المشاكل. ولأينشتاين وجهة نظر غريبة بعض الشيء في حل المشاكل فيقول: “إذا كان لدي ساعة لحل مشكلة سأقضي 55 دقيقة للتفكير في المشكلة، و5 دقائق للتفكير في حلها!”


أنت فاشــــل ،،، شكرا


أنت فاشــــل ،،، شكرا

سألت نفسي لما نحزن عندما نسمع كلمة فاشل؟
تسألت هل حقا هناك أنسان فاشل ؟
عندما يقال لك يا فاشل
ليس بالضروره أنك كذلك

فعنــــدما ذهب أنشتاين لمطعم ونسي نظارته وطلب من الجرسون أن يقرأ له قائمة الطعام
قال له الجرسون : آسف ياسيدي فأنا جــــاهــــل مثلك

فهل معني ذلك أن انشتاين جاهل لمجرد أن أحدهم قال له هذا

كذلك أنت لست فاشل لمجرد أن أحدهم قال لك هذا حتي لو كان هذا الشخص أقرب الناس لك
فبداخلك طاقات وقدرات أنت نفسك لا تعرفها

عندما خلقنا الله -سبحانه وتعالي- وضع بداخلنا كافة القدرات والمهارات لنواجه الحياة ونصنع النجاح

فلماذا نحزن عندما يقال لنا يافاشــــل؟
نحزن ببساطه لأننا نصدق ماسمعناه نحزن لأننا لم نثق في أنفسنا

نحــــزن لأننا لـم نفهــــم أن الفشل يعني أنك حاولت وجربت وملكت قدره المواجهة التي فقدها الكثيرين

ليــــس هناك في هذه الحياه أنسان فاشل
بل هناك أنسان حاول ولم يرزقه الله التوفيق

أريدك أن تعرف أنك بشر تصيب وتخطئ
تعامل مع نفسك علي أنها بشر
لا تقسوا علي نفسك بالسماع أو التصديق لأناس يحاولون أحباطك

أنت أنسان رائع فيكفيك أنك حاولت

كلمــــا تسمع كلمة فاشل
أبتســــم وقل شكــــرا

فمن قال لك هذا هو أنسان لم يفهم معني النجاح

لم يفهم أن الفشل يعني المحاوله يعني الجرآه علي المواجه

أبتسم ياصديقي
ففي حياتك ليس هناك فشل انما هناك محاولات لم توفق


Widget by: ثقف نفسك
 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hostgator Discount Code تعريب : ق,ب,م